今日も元気に検索中

メモ代わりに作ったはずが最近はGOLFの悩みが増えています。

体脂肪と私

体重が過去最高を随時更新しています。

体重が増えた分はそこまで気にならなかったのですが、体脂肪が20%になりました。

いままでは17、18%位だったのに年齢とともに体脂肪たくわえはじめました。

ここである仮説を立てましたもしかしたら体重増加分は純粋に脂肪が増えたのではないかと

そこで太る前の体重、体脂肪と太ってからの体重、体脂肪を比べてみます。

 

前:62㎏ 17%  脂肪11㎏

後:64㎏ 20%  脂肪13㎏

 

・・・・・・・・・

 

単純に脂肪が増えている・・・・

 

脂肪分重くなっている・・・・

 

うすうす思っていたけど・・・・

 

まさか仮説がここで証明されることになるとはおもいませんでした

確かに万歩計みると、歩いていない

ご飯はたらふく食べる

運動しない

 

ふとる要素しかない・・・

 

冬なのではしりたくないので、家でいかに痩せれるかを試してみます。

目標は誕生日の3月までに体脂肪18%

筋肉つく可能性があるので、体脂肪の減少だけを目標にします。

 

時計変更

今年はこの時計です!

迷いに迷ったけどGBX-100NSにしました!

 

サーフィンしません、釣りしません。

なのに、これにしました!

だってかっこいいんだもん!

 

職場がらG-SHOCKがまず絶対条件で検索

出来れば電話やLINEの通知があればなおよし

と探した結果であってしまった、GBX-100NS

前回までは丸型のG-SHOCKだったので、角型もにしました。

 

いままでと腕の雰囲気が変わって最高です。

通知がくるので、電話対応も楽になり最高です。

 

心機一転

新し年になり、今年の目標を掲げていきたとい思います。

ちなみに北国のため、コースは完全クローズしているし、雪が少ないせいで風が冷たすぎるため、打ちっぱなしにも行ってない軟弱ものです。

脂肪という断熱材を蓄えてはいますが、寒さには効果なさそうです。

 

ちなみに去年の目標は

2020年ゴルフを振り返って - 今日も元気に検索中

にかかれていたが、2020年に達成できなかったので、目標継続となっていました。

 ①100は叩かない!

 ②90切り数回!

 ③アベレージ95!

これはが2021年の目標だったようです。

 

過去最多ラウンド数25回を記録した結果としては、

 ①未達成!3回ほど叩いております。

 107(  7月)・・・全くいいところがないラウンドとのこと

 101(10月)・・・風とグリーンの速さに負けたとのこと

 102(10月)・・・セカンドOBが多かったとのこと

 

 ②ギリギリ達成!2回90切り

 88(  8月)・・・前半5オーバー 雨降って後半11オーバー

 89(11月)・・・ラストラウンドパットが入ってくれた

         前半8オーバー、後半9オーバー

 

 ③アベレージ96.7!!目標未達成

  2022年の目標にします。

今年のラウンドを振り返ると、25回もラウンドしたことに驚き

家族に本当に感謝しかありません。

記録もかねてショットの振り返りもします。

 

1.ドライバー

よく飛んでよく曲がってました。

OBにはあまりならなかったが、終始スライス球。スライスのため飛距離が出ずらかったが、OBにならないためスコア悪化にはならなかった。セカンドが打ちづらいので、来年はもう少し曲がりを抑えて欲しい。

 

2.ウッド&UT

助けてくれました。ライが悪いとほとんど使わないがいざというときに助けてくれました。当たりがよくなってきたので、調子に乗って新しい3W購入しました。

来年は攻めのゴルフをしたいので、ウッドの精度を上げたい

 

3.アイアン

曲がらないクラブとして活躍してくれました。基本的にはストレートで飛び出してくれるので、大事故を防げました。距離感が合うように精度を高めていきたいです。

 

4.パター

難しい!やっぱり難しい。しかし今年はライン読みが少しわかったことが大きい。キャディーさんがついた時に自分のイメージを確認出来たのが良い。パットは上手になりたい!

 

色々な道具を使う競技として難しさを感じたゴルフだった。

長物が使いこなすことができてきたので、パターの回数を減らすということが本当に大事だと感じた。

去年までは2パット以内でと思っていたが2パットではスコアを縮めることが出来ないということを本当に感じた一年だった。

そのため、後半では曲がり幅等を読む練習が出来たのはよかった。

ラストラウンドは本当にパターに助けられ、30パットで回れたのがスコアをおさえれた要因となった。

2022年も90切りを目標にラウンドしていく。

ショット50以下・パット30以下を目標にラウンドをしていきたいと思います!!

 

今年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

欲しいキャディバックあったのでメモ

きになったのをひたすらメモします

 

んー買えない♪

悩んだ靴選び

正月初売りをめぐるついでに売り出し品のチェック中、思わずゴルフシューズ買ってみました。

昨シーズンはスパイクピン購入で乗り切りながら、新しいシューズ探しを童子に行ってきました。アディダスゴルフ、コードカオスを安く手に入れようと考えていたが、タイミング合わずGETで来ていなかった。

そんな中、まさか自分のサイズしか残っていないコードカオスボアEE9107に出会ってしまい、衝動買いしました!!!!!!!

8,980円での購入しました。近所のゴルフ屋さんありがとうございました。

足首まであるゴルフシューズははじめてなので今から楽しみです。

最短で4月ラウンドだけど、そのまえに打ちっぱなしで体験してみたいと思います。

 

まさかの自分のサイズがあるとはマジで運命感じました!

本当にありがとうございました。

 

完全に成長期

ゴルフが終わってからどんどん体重と体脂肪が増えています。

完全に成長期に入ってきました。

体重が増えてきたので、お腹は膨れ上がり背中に肉がついてきました。
本当にだらしない体形になってきました。

お腹はよくいる中年のお腹だし、鏡を見ると本当にさみしい気分になります。

 

ゴルフができない季節=冬=寒い=動きたくないというわけだし

一個に体重が減る要素がありません。

このままブクブクオになっていくことが容易に想像できます。

 

ということで、ひとまず食事の過剰接収、禁酒、軽めのウォーキングから始めていきます。

でぶでぶいわれ心を燃やして痩せていきたいと思います!

 

目標は2Kg減、体脂肪2%減でお願いします