「効果」→「パスの変形」→「ジグザグ」で滑らか！！ 独学すぎて毎回新鮮♪

胃腸が悪いので食事制限しているが、そろそろ体力が低下していた。 栄養が足りないのだと思う。 その前兆としては ①イライラ ②空腹 ③ボー がそうなると思う。 いままさにそれ。 食べると気持ち悪いから仕方ない部分もあるけど どうしたらいいのだろう。 って…