久々に腰やりそうになりました。 今は何とか一命をとりとめているような状況です。 あわや「ぎっくり腰」 毎日運動を心がけているので、安静にしながら今できる運動をしていきます。 とりあえず今は握力アップのにぎにぎしています。 【送料無料】18本セット…
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