涼しい朝が帰ってきました。朝ランニング行こうとしたら半そででは少し肌寒いそんな朝がかえってきました。 朝が涼しいし体調も体の状態も復調しているので久々のラン 走り始めて500ｍいらいで左足の親指に痛みが！！ 気のせいと思いながら1㎞走ったがやはり…

暖かい我が町にも本当に春が来たようです。もう春だねーって言ってドカッと雪が降ったときはあせりましたが、10度を超えたとなるとさすがに春でしょう。 今朝は4時半と5時半を間違って起きたため、ドラゴンボール見てからのランニングです。 昔のアニメ漫画…

雪が降り積もってしまい、病気がかさなりもうしばらくランニングはお休み そのお休みが連鎖して、ゴルフ練習、筋トレ、体幹、ストレッチ全部お休み もうダメ人間 正月に体重もどる恐怖が その為に食事制限したいけど、なぜかこの時期食事がうまい もうダメ人…