検索まとめからゴルフblogになってきた

メモ代わりに作ったはずが最近はGOLFの悩みが増えています。

京都のごはん

今日の命題

京都駅周辺の中華料理屋さん

いざ検索

六本木 樓外樓

駅前という最高の立地条件

ふかひれ食べたいので行ってみたい。

tabelog.com

 

 ②さいか亭 

京都タワー内にあり立地条件もいい

居酒屋風なのかな?気楽に単品を選んで食べられそう

tabelog.com

 

 ③四川 

京都駅まえ立地条件もいい

コースメニューが豊富、写真がきれいでおいしそう

tabelog.com

 

 

とりあえずこの三点を先方に連絡して決めてもらおうと思います。

ブログはじめ

正月休みはブログもしっかり休む、ぐーたらの極みをしてみました。

案の定食っちゃ寝の生活を行ったため、体重肉質ともランニング生活前にすっかり戻り、筋肉量は低下の一報です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ここで今年の目標を上げたいと思います。

①体重62㎏キープ

②腹筋割りたい

ラニング10㎞

④ゴルフ90きり

⑤会社のラボ化

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

ほとんどの目標が運動ですが、頑張っていきたいと思います。

まずは運動のベースをつくらないと

 

 

 

忘年会

忘年会でやりたかったこと

①行ってみたい店で忘年会開催

②スーツを着ない

③二軒目ワインバー

 

全部やってみたらすごく快適すぎた!!

 

①は毎年いろんな人の日程を聞くので行きたい店は予約でいっぱい

ってことで今年は早めに予定を聞いて11月には予約

②スーツ着替えに帰ってまた出直すの面倒なので、作業着のままGO!

別に違和感なし、むしろなんでみんなスーツ着てるの?って思った

③いつも楽しくない飲み屋(女の子が数名つくみせ、盛り上げもはなしかけてもこない)だったけど、つまらなすぎるので、ワインバーに

 

なぜいままでいろいろ我慢してきたのだろう!最高すぎたぜコンニャロー

女性職員からも、会長からも絶賛をうけました。

まー直属の上司にはさらに嫌われたっぽいけど

楽しくない飲み会なんてくそくらいだーーーーーーーーーーーーーー

超音波洗浄

翻訳も終わったので、次は超音波洗浄のパワーアップ方法の検索

①メガネは水で洗うといいらしい

②洗浄かごをピッチ5.08㎜以上のを使うといいらしい

③液の流れをつくると良いらしい

www.kaijo.co.jp

④傷があるものは割れが広がる可能性がある

⑤プラスチック・ゴムは超音波を吸収するので洗浄に向いていない

 

そしていざ使ってみようと思ったが洗浄結果がわかりやすくて壊れてもいいもものがみつからない。

しかたないので第一弾は眼鏡を洗浄してみます。

 

 

 

 

 

走らない

雪が降り積もってしまい、病気がかさなりもうしばらくランニングはお休み

そのお休みが連鎖して、ゴルフ練習、筋トレ、体幹、ストレッチ全部お休み

もうダメ人間

正月に体重もどる恐怖が

 

その為に食事制限したいけど、なぜかこの時期食事がうまい

 

もうダメ人間しばらくはおとなしくします。

 

 

SONIC SOAK 取扱い説明書

翻訳してみてわかったことまとめ

①振動強度の調整

ON押しながらSETで周波数上がる

ON押しながらOFFで周波数下がる

 

②4リットルの水が限界

 

③35度から42度の範囲の温水

 

④5分間は洗うものを浸す

 

⑤1リットルにたいし10ミリリットルの洗剤

 

⑥手が濡れたままいろいろ触ると感電するよ

 

⑦洗浄かけたら物によってはブラッシングとうで汚れ落としてね

 

ってことみたいです。

 

容器はプラとかだと多分超音波反射弱るので金属が良いと思います。

SONICSOAK 洗浄のヒント!

以下 グーーーーーーグル先生翻訳

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

tips for cleaning クリーニングのヒント

ultrasonic cleaning can be a bit tricky

超音波洗浄は少しトリッキーかもしれません

 

here are some tips that can help with the cleaning process if things aren't as clean as you're expecting

ここにあなたが期待しているほどきれいでないならば、クリーニングプロセスに役立つことができるいくつかのヒントがあります

 

make sure to clean in warm water within a range of 35-42

35℃~42度の範囲内の温水できれいになることを確かめなさい

 

allow object to soak for 5~10min prior to cleaning

クリーニングの前に5分間、物体を浸してください。

 

ensure you rinse items thoroughly after washing.

あなたが洗った後にあなたが徹底的にアイテムを洗うことを確実にしてください。

 

add a sufficient amount of appropriate cleaning solutions

十分な量の適切な洗浄液を加える

onic soak is safe to use with most common produce wash, laundry detergents,and ultrasonic cleaning solutions

ソニックソークは、最も一般的な農産物用洗剤、洗濯用洗剤、および超音波洗浄液と併用しても安全です。

 

ncrease duration of cleaning

クリーニング時間を長くする

 

Ensure object to be cleaned and transducer are fully submerged

清掃する対象物とトランスデューサが完全に水没していることを確認してください

 

Ensure object to be cleaned and transducer are close in proximity and have nothing in between the two of them ultrasonic waves lose power quickly over distances and if blocked by other objects

掃除する物体とトランスデューサーが近接していて、それらの間に何もないことを確認します。

 

decrease volume of water used remember that it should be no more than 1 gallon of water for a single sonic soak

使用する水の量を減らす1回のソニックソークでは1ガロン(4リット)以下の水にしてください。

 

decrease the  volume and number of object to be cleaned

クリーニングするオブジェクトの量と数を減らす