2022-01-23 ぶち壊れました 肉体修正 最近体重、体脂肪にとらわれすぎたせいか、ついにぶち壊れました! わたし、甘いものを大量摂取したくなりました わたし、甘いもの大量摂取しました♪ わたし、心が晴れやかになりました わたし、運動頑張ります 半年前の体脂肪データが体重計にあり、確認すると体脂肪尾15.8%でした 多分夜図ったのもだとおもうのですが、やっぱり脂肪抱きかかえてます。 とりあえず明日からはこころ入れ替え、頑張ります! 食事制限はだめってことがわかり実りがあった一日でした!